Kegiatan

Live Zoom Healing

Sesi healing online dua kali sebulan yang dibimbing oleh fasilitator untuk relaksasi/ meditasi ringan bersama untuk membantu pemulihan fisik dan psikis. Sesi ini diawali dengan mini webinar yang membahas materi secara singkat namun bermanfaat sebagai penguatan dan penambah wawasan peserta.

Edukasi

Bakti Sosial

Pembelajaran lebih lanjut dan terarah melalui webinar, tulisan, dan materi reflektif dari berbagai sumber dan pemateri tentang tema kesehatan mental, mindfulness, dan hipnoterapi sebagai bekal untuk kehidupan sehari-hari.

Kegiatan berbagi healing dan relaksasi gratis pada masyarakat yang membutuhkan, sebagai wujud nyata kepedulian dan kasih sesama.

Ruang Relaksasi Offline

Peer Support Group

Terapi

Pertemuan tatap muka di ruang nyaman untuk berlatih pernapasan sadar, relaksasi, dan keheningan, sekaligus menjalin kedekatan antar anggota.

Ruang aman untuk saling mendengarkan, berbagi pengalaman, dan menguatkan satu sama lain dengan penuh empati tanpa penilaian.

Layanan hipnoterapi dan terapi hening dari Griya Hijau Hipnoterapi sebagai upaya pemulihan yang lebih fokus dan mendalam.

Jadwal Terdekat

Sehat Ruang Hening menghadirkan kegiatan rutin yang bersifat relaksasi, edukasi, dan fasilitasi. Kesemuanya tidak dapat dipisahkan; setiap orang butuh untuk sejenak merilekskan tubuh dan pikiran dari aktifitas dan tantang hidup sehari-hari, menambah ilmu pengetahuan yang bermanfaat dan aplikatif, serta merasakan kehadiran fasilitator sebagai pendamping perjalanan menuju pertumbuhan.

Berbagai kegiatan ini dapat diikuti oleh anggota komunitas maupun orang di luar komunitas yang tertarik untuk mendapatkan manfaatnya. Dengan demikian, kehadiran komunitas ini terasa dampaknya tidak hanya bagi diri sendiri, tapi juga di keluarga, lingkungan, bahkan masyarakat luas. Keyakinan kami adalah, saat relaksasi, edukasi, dan fasilitasi berjalan beriringan, setiap orang dapat tumbuh lebih utuh dengan tubuh yang lebih ringan, pikiran jernih, dan hati yang terbuka.

Oktober 2025

• Webinar bekerjasama dengan PHI (Professional Hipnoterapis Indonesia)

• Zoom Healing Oktober 2025

• Relaksasi Offline - Lapangan Perpustakaan UI, Depok